Verbi riflessivi in spagnolo: la routine quotidiana
Impara i verbi riflessivi in spagnolo con la routine quotidiana: regole, me levanto, differenze come ir vs irse e tanti esempi pratici.
Di Ayoub Farid · · 2 min di lettura

I verbi riflessivi descrivono azioni che il soggetto compie su sé stesso e sono ovunque nello spagnolo di tutti i giorni. Il modo più semplice per impararli è usarli per descrivere la tua routine quotidiana.
Lo schema di base
Pronome riflessivo + verbo:
| levantarse (alzarsi) | |
|---|---|
| yo | me levanto |
| tú | te levantas |
| él/ella/usted | se levanta |
| nosotros | nos levantamos |
| ellos/ustedes | se levantan |
Con l'infinito e l'imperativo, il pronome si attacca alla fine del verbo: Voy a levantarme. ¡Levántate!
La tua routine quotidiana
- Me despierto a las siete. — Mi sveglio alle sette.
- Me levanto. — Mi alzo.
- Me baño / me ducho. — Faccio il bagno / mi faccio la doccia.
- Me lavo los dientes. — Mi lavo i denti.
- Me visto. — Mi vesto.
- Me peino. — Mi pettino.
- Me voy al trabajo. — Vado al lavoro / esco per andare al lavoro.
- Me acuesto a las once. — Vado a letto alle undici.
- Me duermo enseguida. — Mi addormento subito.
Nota: per le parti del corpo si usa el/la e non il possessivo, proprio come in italiano: Me lavo las manos (e non mis manos, esattamente come diciamo "mi lavo le mani" e non "le mie mani").
Sentimenti e cambiamenti di stato
- Me siento bien. — Mi sento bene.
- Me enojo / me enfado. — Mi arrabbio.
- Me preocupo. — Mi preoccupo.
- Me alegro. — Sono contento / mi fa piacere.
- Me aburro. — Mi annoio.
Cambiamenti di significato
| Non riflessivo | Riflessivo |
|---|---|
| ir — andare | irse — andarsene |
| dormir — dormire | dormirse — addormentarsi |
| llamar — chiamare | llamarse — chiamarsi |
| poner — mettere | ponerse — mettersi / diventare |
| quedar — trovarsi / darsi appuntamento | quedarse — rimanere / restare |
- Me voy. — Me ne vado.
- Me llamo Ana. — Mi chiamo Ana.
- Me quedo en casa. — Rimango a casa.
Esercizio: descrivi la tua giornata
Completa a voce alta:
- Normalmente me despierto a las ____.
- Después me ____ (ducharse).
- Me ____ (vestirse) rápido.
- Por la noche me ____ (acostarse) a las ____.
- Los fines de semana me ____ (quedarse) en casa.
Esercitati
Domani mattina prova a descrivere la tua routine a voce alta per parlare spagnolo, poi racconta la tua giornata a Lolo in una chat gratuita. Dai un'occhiata anche a parlare di sé in spagnolo e alle basi della coniugazione dei verbi in spagnolo.
Domande frequenti
Che cos'è un verbo riflessivo?
Un verbo in cui il soggetto compie l'azione su sé stesso, accompagnato dai pronomi me, te, se, nos.
Perché si dice "me lavo las manos" e non "mis manos"?
Il pronome riflessivo indica già chiaramente a chi appartengono le mani, quindi in spagnolo (proprio come in italiano) si usa semplicemente l'articolo determinativo.
Qual è la differenza tra "ir" e "irse"?
Ir significa andare (verso un luogo); irse significa andarsene, allontanarsi da dove si è.